高知市の加圧トレーニング&エステティックサロン

加圧&フィットネス

KAATSU&各種トレーニング

加圧トレーニングは週2回(2~3日空ける)1回20分位の短時間トレーニングで効果抜群!!

軽い負荷で大量の成長ホルモンが出る加圧なら忙しい貴女も安心です。
女性にピッタリのビューティートレーニングです

◇ 初回 お試し      90分   3,000円

◇ 月会員             25分    8回  21,000円~

◇ 一般料金          70分    1回   8,000円 (税抜き価格)


取り扱い器具 

KAATSU GLOBAL社製 KAATSU NANO

              KAATSU CYCLE

加圧JAPAN      加圧マスター

              加圧マスターミニ

              筋力アップくん

※ ウェルエイジングベルトの販売もしております。

       

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スーパーフリーパス(月謝制)

 スタジオ ル・ポのトレーニングは月謝制です

スーパーフリーパスはエステ以外のすべてのメニューがご利用にP1010698.jpgなれます。


加圧トレーニング 

PHIピラティス

モデルBODYエクササイズ

姿勢矯正エクササイズ

流水アクアエクササイズ

美脚ウォーキング15591290_m[1].jpg

SAQトレーニング

PNFストレッチ

ePNFフィットネス

インドアバイク

トレッドミル

「可視光線」オペラ座の美人

耳つぼジュエリーダイエットDSC_0227.jpg

 

など一回25分のトレーニングを貴女の目標に合わせて行います。


 

加圧トレーニングを中心に、筋力アップを目指し脂肪燃焼、アンチエイジングなど女性の悩みを解決できるメニューを取り揃えております♡

沢山のメニューがあるから飽きずに続けられる!


無理な勧誘は一切いたしません。是非一度体験してみてください

3,000円で今すぐ体験!!未来のアナタを変えませんか?

TEL 088-803-7800

PNFストレッチ

DSC00352.jpgPNFストレッチとは、体の「反射」を利用して神経・筋肉機能と関節の可動に働きかける手技です。腰痛・肩こりなどの改善、お腹や二の腕などの気になる部位の引き締め、柔軟・俊敏性など運動能力の向上に期待できます。遅筋を鍛えることにより、体全体が引き締まりダイエット効果や美肌効果、むくみ、冷え症などの解消にもつながっていきます。

 

 

 

 

モデルBODYエクササイズ

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 もっとも美しいカラダとは・・・「地球という重力下の環境において身体の各部位すべてを機能的に動かすことができる」身体だと考えています。なぜならもっとも機能的な身体こそアライメントが整い、しなやかな動きを作り出し、美しいボディーラインをつくりだしてくれるからです。

・骨の配列=骨格ラインが理想的な状態に並んでいること
・筋による保持能力=重力や外的負荷に対し姿勢や関節の動きを制御するための筋がしっかり働いていること

・関節の可動能力=全身の各関節が、正しい動きを保っていること

こうした視点をもとに一人ひとり、に合ったエクササイズを通して美しい体に導いていきます。



 

ePNFフィットネス

トリニティウェーブという特殊波形で、今まで届きにくかったインナーマッスルを動かすことが出来るようになり、基礎代謝アップや内臓脂肪の減少に効果が期待できます。トリニティーウェーブが貴女の腹筋を割るかも♡

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