高知市の加圧トレーニング&エステティックサロン

新着情報

2016年!今年こそは!!

今年こそは痩せたい!!と思っている貴女。
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まずは運動習慣をつけてみませんか?

ルポでは様々なトレーニングを体験できます(^^♪






お待ちしてま~す!!



加圧トレーニング
加圧トレーニングは手と足の付け根に専用のベルトを巻いて
簡単なエクササイズをするだけ!

成長ホルモンがたくさん分泌されるので、筋肉の付きにくい
女性にもピッタリのトレーニング方法です!!
筋肉をつけて食べても太らない身体を手に入れましょう!!


ピラティス
ピラティスは主に体の奥にあるインナーマッスルを
鍛えコアを強化し、美しい姿勢を手に入れることが出来ます(*'▽')
姿勢が良くなると自然と体の痛みが取れ、女性らしいスタイルに変わっていきます。
スタイルアップをお望みの方は是非、体験してみてください!


モデルボディエクササイズ
コアクレイドルという特殊なツールを用いて女性の
スタイルアップをつくる美姿勢、美脚トレーニングです。
体の歪みの原因を見つけ出し、それを改善することにより、
夢のパーフェクトBODYを手に入れられる美姿勢・美脚エクササイズです(^^♪


流水プールトレーニング
痩せたい!脂肪を燃やしたい!!
そんな方には流水プールエクササイズ!

脂肪を燃やすのは、なんてったって有酸素運動!
でも、膝や腰が痛い人は思うように運動が出来ませんよね・・・
流水プールなら浮力がある為、体に負担をかけずに運動が出来ます!!
更に水圧の効果で血流が良くなり、ムクミスッきりです(≧◇≦)


他にもストレッチポールやバランスボールを使ったコアコンディショニングや
姫トレというツールを使った骨盤底筋トレーニング。
ロコモティブシンドロームに特化したロコモ体操、
重力を利用したレッドコードエクササイズ。
ウエイトマシントレーニングや、トレッドミルでの有酸素、美脚ウォーキングなど
ご興味のあるものがひとつでもあれば、是非体験にお越しください(≧◇≦)

頑張る貴女の為に!税込2,100円で体験受付中です!!
継続的に運動を始めようと思っている貴女、まずは3ヵ月から始めてみませんか??

TEL088-803-7800 営業時間AM11:00~PM9:00
定休日 毎週月曜日 第一木曜日